ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਸਪੀਅਰਮਿੰਟ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਅਤੇ ਤਣੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਹ ਪੁਦੀਨੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬਰਛੇ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ 'ਬਰਛੇ' ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਪੌਦਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਔਸ਼ਧੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵਰਣਨ 'ਆਯੁਰਵੇਦ' ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਡੀ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਿਰਫ਼ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਸਪੀਅਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਰਗੈਨਿਕ ਸਪੀਅਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂਥੋਲ ਦੀ ਘੱਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਐਡਿਟਿਵ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ
ਤੁਸੀਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਸਪੀਅਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਪਤਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ।
ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਸਾਬਣ
ਆਰਗੈਨਿਕ ਸਪੀਅਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਗੰਦਗੀ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਪੀਅਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ DIY ਪਰਫਿਊਮ, ਬਾਡੀ ਕਲੀਨਜ਼ਰ, ਡੀਓਡੋਰੈਂਟ, ਕੋਲੋਨ ਆਦਿ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਪੀਅਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਦਾ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਪਰਤ ਲਗਾ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ।
.
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜੂਨ-09-2023