ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ

ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਨਿੰਬੂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ ਜੋ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਆਓ'ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋਕੀਨੂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਤੇਲ।

ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ

ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਠੰਡਾ ਦਬਾ ਕੇ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਿਟਰਸ ਰੈਟੀਕੁਲਾਟਾ ਦਾ ਰੁੱਖ। ਮੈਂਡਰਿਨ ਮੈਂਡਰਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੋਰੋਕੋ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਹਤ ਲਈ।

ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

Cਲੀਨ ਅੱਪ ਕੱਟ

ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਹਰ ਸਾਲ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਕੱਟ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੇ ਟੈਂਜਰੀਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਸਣ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ।

Aਬੁਢਾਪਾ ਰੋਕਣਾ

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਸਾਈਟੋਪਲਾਸਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਸੁੰਦਰਤਾ ਮਾਹਿਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜਲਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

Sਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ

ਟੈਂਜਰੀਨ ਅਤੇ ਮੈਂਡਰਿਨ ਤੇਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਦਾਗ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸੁਹਜ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲਵੈਂਡਰ, ਨੇਰੋਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Bਅਨੀਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਂਜਰੀਨ ਅਤੇ ਮੈਂਡਰਿਨ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਲਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਬਰਗਾਮੋਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Aਫਿਣਸੀ

ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਲ ਪੁਰਾਣੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Mਮਾਲਿਸ਼ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਰਬੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਭਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਬੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਾਰੀਅਲ, ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰੇਗਾ।

Sਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਐਨੀਟਾਈਜ਼ ਕਰੋ

ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੇਜ਼ਾਂ, ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰਗੜੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਜੀਅਨ ਜ਼ੋਂਗਜ਼ਿਆਂਗ ਨੈਚੁਰਲ ਪਲਾਂਟਸ ਕੰਪਨੀ, ਲਿ.

ਵੈਸੇ, ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਕੋਲ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਅਧਾਰ ਹੈਕੀਨੂ,ਕੀਨੂ ਤੇਲਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਫੈਕਟਰੀ ਤੋਂ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਗਤ ਹੈਕੀਨੂ ਤੇਲ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਕੀਮਤ ਦੇਵਾਂਗੇ।

ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ। ਨਿੰਬੂ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ।

ਕਾਰਪੂਲ ਦੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਨੂੰ "ਫੈਲਾਓ"

ਫੈਲਾਓਮਿੱਠਾ ਟੈਂਜਰੀਨ ਠੰਡਾ ਦੇ ਨਾਲਪੁਦੀਨਾਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੜਕੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤੇਲ।

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰੋ

ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਨੂੰ V-6 ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਆਇਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ; ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜੋਤਣਾਅ ਦੂਰਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ।

ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ

ਕੀਨੂvਇਟੈਲਿਟੀਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਤਿੱਖੇ ਸੁਆਦ ਵੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੂਦੀ, ਜੂਸ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜੈਮ, ਜਾਂ ਵੈਜੀ ਮੈਰੀਨੇਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ!

ਖੱਟੇ-ਨਿੰਮੇ ਨੀਂਦ ਭਾਲੋ

ਇਸ ਸੌਣ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਫੈਲਾਓਲਵੈਂਡਰਅਤੇਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ।

ਟੈਂਜਰੀਨ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਟੈਂਜਰੀਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਤਲਾ ਕਰੋ। ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੇਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਟੈਂਜਰੀਨ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ ਨਾ ਕਿ ਪਤਲਾ ਸੰਸਕਰਣ।.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਟੈਲੀਫ਼ੋਨ: 19070590301

ਅਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ZX15307962105