ਥਾਈਮ ਤੇਲ

ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਥਾਈਮਸ ਵਲਗਾਰਿਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਸਦੀਵੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਮਾਊਥਵਾਸ਼, ਪੋਟਪੋਰੀ ਅਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਛਮੀ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਤੋਂ ਦੱਖਣੀ ਇਟਲੀ ਤੱਕ ਦੱਖਣੀ ਯੂਰਪ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ; ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲਾਭ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ। ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ, ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹਨ।
ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਔਸ਼ਧੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਇਮਿਊਨ, ਸਾਹ, ਪਾਚਨ, ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਗਠੀਏ, ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
ਥਾਈਮ ਪਲਾਂਟ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਥਾਈਮ ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਝਾੜੀਦਾਰ, ਵੁੱਡੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਦਾਬਹਾਰ ਸਬ-ਸ਼ੁਬ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ, ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ, ਸਲੇਟੀ-ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਜਾਮਨੀ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਖਿੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੇ ਤੋਂ 12 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 16 ਇੰਚ ਚੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੀ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ, ਧੁੱਪ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਥਾਈਮ ਸੋਕੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਵੀ ਸਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਾੜੀ ਉੱਚੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜੰਗਲੀ ਵਧਦਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਵਧਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਟਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਥਾਈਮ ਪੌਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੀਮੋਟਾਈਪਾਂ ਵਾਲੀਆਂ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਫ਼ਾ-ਥੂਜੋਨ, ਅਲਫ਼ਾ-ਪਾਈਨੇਨ, ਕੈਮਫੇਨ, ਬੀਟਾ-ਪਾਈਨੇਨ, ਪੈਰਾ-ਸਾਈਮੇਨ, ਅਲਫ਼ਾ-ਟਰਪੀਨੇਨ, ਲਿਨਲੂਲ, ਬੋਰਨੀਓਲ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੀਓਫਾਈਲਿਨ, ਥਾਈਮੋਲ ਅਤੇ ਕਾਰਵੈਕਰੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿੱਘੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਥਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ 54 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਥਾਈਮੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਅਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਕ ਅਤੇ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮੋਲ ਫੰਜਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
9 ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ
1. ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਖੰਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਲੱਗਣ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਉੱਲੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਥਾਈਮ ਆਇਲ ਦੀ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਰਸਾਇਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ
ਕੈਰੀਓਫਿਲੀਨ ਅਤੇ ਕੈਮਫੇਨ ਵਰਗੇ ਥਾਈਮ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੇਲ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ; ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਟਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।
ਪੋਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਲੋਡਜ਼ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ 2011 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਮੌਖਿਕ ਖੋਲ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਜੈਨੀਟੋਰੀਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀਆਂ 120 ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਥਾਈਮ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੇ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਥਾਈਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ-ਰੋਧਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ।
ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਇੱਕ ਵਰਮੀਫਿਊਜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੋਲ ਕੀੜੇ, ਟੇਪ ਕੀੜੇ, ਹੁੱਕ ਕੀੜੇ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਣ ਵਾਲੇ ਮੈਗੌਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਸਾਈਟ ਕਲੀਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
3. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਜ਼ਖਮਾਂ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ, ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਜਲਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ; ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੰਬਲ, ਜਾਂ ਉਦਾਹਰਨ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਕ, ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਚੀਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਹ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੀਕੀ ਅੰਤੜੀਆਂ), ਤਣਾਅ, ਵੰਸ਼, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਕਮੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਪੂਰਣ ਕੁਦਰਤੀ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ।
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਖੁਰਾਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਚ-ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
4. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨ, gingivitis, ਤਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਥਾਈਮੋਲ, ਥਾਈਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
5. ਬੱਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀੜਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੀੜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛਰ, ਪਿੱਸੂ, ਜੂਆਂ ਅਤੇ ਬੈੱਡ ਬੱਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਫਰਨੀਚਰ 'ਤੇ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਰੇ-ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਕੀੜੇ ਅਤੇ ਬੀਟਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਡੰਗਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।
6. ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਬਲੌਕਡ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤੇਲ ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਵੀ ਹੈ - ਦਿਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਰ ਜਾਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਘਾਟੇ, ਭਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਧਰੰਗ, ਦੌਰੇ, ਧੁੰਦਲਾ ਬੋਲ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੱਗੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਟੌਨਿਕ ਵੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
7. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਪੱਧਰ-ਮੁਖੀ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ, ਇੱਕ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲਾ, ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਓ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ।
8. ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਥਾਈਮ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਂਝਪਨ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਐਂਡ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ 150 ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਐਸਟਰਾਡੀਓਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਬਾਈਡਿੰਗ ਵਾਲੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ; ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਨ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਕ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ, ਥਾਈਮ ਦਾ ਤੇਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।