ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਫਲ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਮੂਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭਿਉਂ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤ, ਚੀਨ, ਪਾਕਿਸਤਾਨ, ਉਜ਼ਬੇਕਿਸਤਾਨ, ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਅਤੇ ਉਪ-ਉਪਖੰਡੀ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾਅਵੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਦੇ ਕਥਿਤ ਉਪਯੋਗ
ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ, ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਪੂਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਸੀਮਤ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਂਵਲਾ ਫਲ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣਾਂ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਮਨੁੱਖੀ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ।1 ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ
ਐਂਡਰੋਜੈਨਿਕ ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਝੜਨਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਰਦ ਪੈਟਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ (ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਕਿ ਭਾਰਤ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਨਾ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ।
ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਦਾ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਆਂਵਲਾ ਤੇਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਨਵੰਬਰ-11-2023