ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ? ਪੇਸ਼ ਹੈ: ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ। ਇਹ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਖੰਘ, ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ "ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਐਕਸ਼ਨ ਇਸਨੂੰ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਦਾ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।" ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਜਰਾਸੀਮ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਲਾਭ

1. ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਰੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ), ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ, ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਫਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਗ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਠੰਡੇ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ ਖੰਘ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕਫਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਰਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਗ ਰਹੀ ਹੈ।

3. ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੂਕਲਿਪਟੋਲ ਅਤੇ ਸਿਟਰੋਨੇਲਲ, ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡਿਊਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ, ਯੂਕਲਿਪਟੋਲ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

5. ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜਿਆ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਲਾਭ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਵਰਤੋਂ

1. ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ - ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 20 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਫੈਲਾਓ।

2. ਮੋਲਡ ਗਰੋਥ ਨੂੰ ਰੋਕੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਜਾਂ ਸਰਫੇਸ ਕਲੀਨਰ ਵਿੱਚ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।

3. ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣਾ — ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 20 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੂਹਿਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪੈਂਟਰੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਛੋਟੇ ਖੁੱਲੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿੱਲੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ - ਘਰ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੀਆਂ 5 ਬੂੰਦਾਂ ਫੈਲਾਓ, ਜਾਂ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।

5. ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ - ਮੇਰੀ ਘਰ ਦੀ ਵਾਸ਼ਪ ਰਗੜੋ ਜੋ ਕਿ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੀਆਂ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ।

6. ਸਾਈਨਸ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ।