ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ
ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਗਏ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਘਟਾਓ।
ਦਰਦ ਘਟਾਓ।
ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਓ।
ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰੋ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿੱਧੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ, ਚੂਨਾ, ਸੰਤਰਾ, ਅੰਗੂਰ, ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਅਤੇ ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।