ਯੂਜ਼ੂ ਤੇਲ

ਯੂਜ਼ੂ ਕੀ ਹੈ?

ਯੂਜ਼ੂ ਇੱਕ ਖੱਟੇ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਜਾਪਾਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੰਤਰੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਨਿੰਬੂ ਵਰਗਾ ਖੱਟਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵੱਖਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅੰਗੂਰ ਵਰਗੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂਡਰਿਨ, ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਬਰਗਾਮੋਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਯੂਜ਼ੂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਯੋਗ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਯੂਜ਼ੂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਸੀ। ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫਲੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੱਜ ਵੀ ਜਾਪਾਨ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਭਾਵੇਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਗਰਮ ਯੂਜ਼ੂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਪਰੰਪਰਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਯੂਜ਼ੂਯੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਯੂਜ਼ੂ ਦੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। (ਤੁਸੀਂ ਯੂਜ਼ੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ!)

ਯੂਜ਼ੂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਗੱਲਾਂ:

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ

ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਲਗਮ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਮਿਊਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਖੱਬਾ ਦਿਮਾਗ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ

ਯੂਜ਼ੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਟਰਪੀਨ (ਡੀ) ਲਿਮੋਨੀਨ ਦਾ ਆਮ 68-80% ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ, ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਇਮਯੂਨੋਸਟਿਮੂਲੈਂਟ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ (ਹੋਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ) ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 7-11 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ γ-ਟਾਰਪੀਨੀਨ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਯੂਜ਼ੂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਯੂਜ਼ੂ ਇੱਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਹੇਲਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਯੂਜ਼ੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਯੂਜ਼ੂਯੂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ (ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਸ਼ਾਵਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲ ਵੀ!)

ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਯੂਜ਼ੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਾ ਤੇਲ ਬਣਾਓ।

ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੂਜ਼ੂ ਨੂੰ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।

ਯੂਜ਼ੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਯੂਜ਼ੂ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਤਲਾਕਰਨ (1%, 5-6 ਤੁਪਕੇ ਪ੍ਰਤੀ ਔਂਸ ਕੈਰੀਅਰ)। ਪੁਰਾਣੇ, ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਾਏ ਗਏ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਨਿੰਬੂ ਤੇਲ ਖਰੀਦਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਛਿੜਕਾਅ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯੂਜ਼ੂ ਰਸਾਇਣਕ ਭਾਗ ਬਰਗਾਮੋਟੇਨ ਦੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਵਿਟੀ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।