OEM ਥੋਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਲੇਬਲ ਕੁਦਰਤੀ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਰੂਟ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਡੀਓਡੋਰਾਈਜ਼ਡ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ

ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ

ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਬੇਰੋਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਦੋਵੇਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਜਾਂ ਤੇਲ ਬਰਨਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਜੈਵਿਕ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਓ

ਜਦੋਂ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ADHD (ਧਿਆਨ-ਘਾਟਾ/ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ

ਇਹ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਨਿਯਮਤ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਓ

ਆਪਣੇ ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਜੈਵਿਕ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ।