ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਲੇਬਲ ਪਾਈਪਰਿਟਾ ਮਾਨਸਿਕ ਤੇਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਛੋਟਾ ਵੇਰਵਾ:

ਸਿਖਰ ਦੇ 15 ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ "ਹਾਂ!" ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ, ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ। ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਮਾਇਓਫੈਸੀਅਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਕੈਪਸੈਸੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਤਹੀ ਦਰਦਨਾਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ, ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਗੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

2. ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਹਾਇਤਾ

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਪੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ, ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਹੈਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਫਲੂ, ਖੰਘ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ, ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ।

ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਇਹ ਸੰਕਰਮਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲਮੇਰੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਭਾਫ਼ ਰਗੜਨਾ. ਤੁਸੀਂ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਐਲਰਜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਸ ਦੇ ਕਫਨਾਸ਼ਕ, ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨਮੈਡੀਕਲ ਖੋਜ ਦਾ ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲਇਹ ਪਾਇਆਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੰਭਾਵੀ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਦਮਾ।

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ DIY ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਤੇ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਫੈਲਾਓ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ।

4. ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਊਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਕਲਪ ਲਈ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਛਿੱਲਾਂ ਲਓ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸੜਕੀ ਸਫ਼ਰਾਂ 'ਤੇ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ" ਦੀ ਲੋੜ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਜਦੋਂ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਈਵੈਂਟ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨਐਵੀਸੇਨਾ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਾਈਟੋਮੈਡੀਸਨਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀਕਸਰਤ 'ਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੀਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੁਰਸ਼ ਕਾਲਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਓਰਲ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਮਾਪ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਵੇਰੀਏਬਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ। ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਬਲ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ, ਖੜ੍ਹੀ ਖੜ੍ਹੀ ਛਾਲ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਛਾਲ।

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਆਇਲ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਪੀਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਬ੍ਰੌਨਿਕਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ।

5. ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ.

ਕੀਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਜਰਮਨੀ ਦੇ ਨਿਊਰੋਲਾਜੀਕਲ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇੱਕਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਤੇਲ ਅਤੇ ਈਥਾਨੌਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲਸਿਰਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਨਾਲਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਸੀ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੇਲ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਸਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਇਆ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਇਆ।

ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ 'ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

6. IBS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ।IBS ਲਈ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲਕੋਲਨ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਗੈਸੀਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ IBS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ IBS ਵਾਲੇ 57 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਕੈਪਸੂਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਲਈ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਸਮੂਹ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਸੁਧਾਰੇ ਹੋਏ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਦਸਤ, ਕਬਜ਼, ਅਤੇ ਸ਼ੌਚ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤਤਕਾਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

IBS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਤੁਪਕੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

7. ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

1,000 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਸੱਚ ਹੈ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਰਾਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਸ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈਜੋ ਕਿ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨਯੂਰਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀਉਹ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਮਿਲਿਆ (ਨਾਲਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲਅਤੇThyme ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ)ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂਮੌਖਿਕ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਸਮੇਤਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ,ਐਂਟਰੋਕੋਕਸ ਫੇਕਲਿਸ,ਐਸਚੇਰੀਚੀਆ ਕੋਲੀਅਤੇCandida albicans.

ਆਪਣੀ ਮੌਖਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਘਰੇਲੂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਟੂਥਪੇਸਟਜਾਂਘਰੇਲੂ ਮਾਊਥਵਾਸ਼. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਟੂਥਪੇਸਟ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

8. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ,ਮੇਨਥੋਲ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਏਜੰਟ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ 'ਤੇ ਜੰਮਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਐਂਟੀ-ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ.

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਜਿਸ ਨੇ ਚੂਹਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਸਤਹੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ, follicle ਨੰਬਰ ਅਤੇ follicle ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇਹ ਖਾਰੇ, ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਿਨੋਕਸੀਡੀਲ ਦੀ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ, ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਾਲੇ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋਘਰੇਲੂ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਪੁਦੀਨੇ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਤੋਂ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਕੇ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

9. ਖਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮੇਨਥੋਲ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੀਹਰੀ-ਅੰਨ੍ਹਾ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 96 ਬੇਤਰਤੀਬ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਖੁਜਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਖਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਏਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪਲੇਸਬੋ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੇ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਕੜਾਤਮਕ ਅੰਤਰ ਦਿਖਾਇਆ।

ਖਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਤੁਪਕੇ ਲਗਾਓ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ 10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟੌਪੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਖਾਰਸ਼ ਰਾਹਤ ਲਈ ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਵੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

10. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਕ੍ਰੀਟਰ ਕੀੜੀਆਂ, ਮੱਕੜੀਆਂ, ਕਾਕਰੋਚ, ਮੱਛਰ, ਚੂਹੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੂਆਂ ਸਮੇਤ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੱਕੜੀਆਂ, ਕੀੜੀਆਂ, ਚੂਹਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀੜਿਆਂ ਲਈ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਿੱਕ ਲਈ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਕੀਟ-ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਮਲੇਰੀਆ ਜਰਨਲਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਇਆਬੱਗ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ:

• ਪੁਦੀਨਾ
• lemongrass
• geraniol
• ਪਾਈਨ
• ਦਿਆਰ
• ਥਾਈਮ
• ਪੈਚੌਲੀ
• ਲੌਂਗ

ਇਹ ਤੇਲ 60-180 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਲੇਰੀਆ, ਫਿਲੇਰੀਅਲ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਵੈਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ।

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ 150 ਮਿੰਟਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੂਰਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਮਾਂ, ਹਥਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ 0.1 ਮਿ.ਲੀ. ਤੇਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਕਿ 150 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

11. ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ 34 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਮਤਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕਨੱਕ ਦੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਨਹੇਲਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਤਲੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੇ ਪਾਏ ਗਏ ਸਨ।

ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ 0 ਤੋਂ 5 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਮਤਲੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, 5 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ। ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਆਇਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਔਸਤ ਸਕੋਰ 3.29 ਤੋਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ 1.44 ਹੋ ਗਿਆ।

ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡਿਸਟਿਲਡ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਰਗੜੋ।

12. ਕੋਲਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਖੋਜ ਹੈ ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਲਿਕ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਕਰਾਸਓਵਰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ,ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਮੇਥੀਕੋਨ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਣ ਦਾ ਔਸਤ ਸਮਾਂ 192 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੋਂ 111 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੋ ਗਿਆ। ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਆਇਲ ਅਤੇ ਸਿਮੇਥੀਕੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲਿਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਕਮੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਗੈਸੀਸ, ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀਮੇਂਥਾ ਪਾਈਪ੍ਰਿਟਾਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

13. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ, ਨਰਮ, ਟੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੀ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕਾਂ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਇਹ ਪਾਇਆਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈਘਟਾਓ:

• ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ
• ਚੇਚਕ
• ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
• ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ
• ਜਲੂਣ
• ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
• ਦਾਦ
• ਖੁਰਕ
• ਝੁਲਸਣ

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।

14. ਸਨਬਰਨ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ

ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਝੁਲਸਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਕ (SPF) ਹੁੰਦਾ ਹੈਮੁੱਲ ਜੋ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ, ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਮੇਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸਨਬਰਨ ਸਪਰੇਅਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ।

15. ਸੰਭਾਵੀ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ ਏਜੰਟ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੁਦੀਨਾ ਇੱਕ ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣਮੇਨਥੋਲ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈਸੈੱਲ ਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ

FOB ਕੀਮਤ:US $0.5 - 9,999 / ਟੁਕੜਾ

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਰਡਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ:100 ਟੁਕੜੇ/ਟੁਕੜੇ

ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ:10000 ਟੁਕੜਾ/ਪੀਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ