ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗ
ਗਾਰਡਨੀਆ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲੜਨਾਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨਅਤੇ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਗਠਨ, ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਐਂਜੀਓਜਨਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ (3)
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਸਮੇਤ ਲਾਗ
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਮੋਟਾਪਾ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ
- ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਉਲਟੀਆਂ, ਗੈਸ IBS ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇਚਿੰਤਾ
- ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ
- ਫੋੜੇ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ
- ਬੁਖ਼ਾਰ
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ
- ਸਿਰਦਰਦ
- ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ
- ਨਰਸਿੰਗ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਾੜਾ ਉਤਪਾਦਨ
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ
- ਜਿਗਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਪੀਲੀਆ
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਖੂਨੀ ਟੱਟੀ
ਗਾਰਡਨੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ?
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਾਰਡਨੀਆ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 20 ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਜੰਗਲੀ ਦੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨਗਾਰਡਨੀਆ ਜੈਸਮਿਨੋਇਡਸ ਜੇ. ਐਲਿਸਬੈਂਜਾਇਲ ਅਤੇ ਫਿਨਾਇਲ ਐਸੀਟੇਟਸ, ਲਿਨਲੂਲ, ਟੇਰਪੀਨੋਲ, ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਰੂਟਿਨ, ਸਟਿਗਮਾਸਟਰੋਲ, ਕ੍ਰੋਸੀਨਿਰੀਡੋਇਡਜ਼ (ਕੌਮਾਰੋਇਲਸ਼ੈਨਜ਼ਾਈਸਾਈਡ, ਬੁਟੀਲਗਾਰਡੇਨੋਸਾਈਡ ਅਤੇ ਮੈਥੋਕਸੀਜਨੀਪਿਨ ਸਮੇਤ) ਅਤੇ ਫਿਨਿਲਪ੍ਰੋਪਾਨੌਇਡ ਗਲੂਕੋਸਾਈਡਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਰਡਨੀਪੋਸਾਈਡ ਬੀ ਅਤੇ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। (4,5)
ਗਾਰਡਨੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ? ਹੇਠਾਂ ਫੁੱਲਾਂ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲਾਭ ਹਨ:
1. ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਗਾਰਡੇਨੀਆ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਜੈਨੀਪੋਸਾਈਡ ਅਤੇ ਜੈਨੀਪਿਨ ਨਾਮਕ ਦੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ/ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। (6)
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸਬੂਤ ਮਿਲੇ ਹਨ ਕਿ ਗਾਰਡਨੀਆ ਜੈਸਮਿਨੋਇਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2014 ਅਧਿਐਨਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "Geniposide, Gardenia jasminoides ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਸਧਾਰਨ ਲਿਪਿਡ ਪੱਧਰਾਂ, ਉੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੱਧਰਾਂ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।" (7)
2. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਗਾਰਡਨੀਆ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਮਹਿਕ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਗਾਰਡਨੀਆ ਨੂੰ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ। ਚਾਈਨੀਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਨਾਨਜਿੰਗ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਗਾਰਡਨੀਆ ਜੈਸਮਿਨੋਇਡਜ਼ ਐਲਿਸ) ਲਿਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਦਿਮਾਗ ਦਾ "ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੇਂਦਰ") ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰੋਫਿਕ ਫੈਕਟਰ (BDNF) ਸਮੀਕਰਨ ਦੇ ਤਤਕਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਨਿਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ। (8)
3. ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਗਾਰਡੇਨੀਆ ਜੈਸਮਿਨੋਇਡਜ਼, ursolic acid ਅਤੇ genipin ਸਮੇਤ, ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਐਸਿਡ-ਨਿਊਟਰਲਾਈਜ਼ਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਓਲ, ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਡਕਸੰਗ ਵੂਮੈਨਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪਲਾਂਟ ਰਿਸੋਰਸ ਰਿਸਰਚ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਜ਼ਹਿਰ ਵਿਗਿਆਨ,ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜੈਨੀਪਿਨ ਅਤੇ ਯੂਰਸੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ,ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਫੋੜੇ, ਜਖਮ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀਕਾਰਵਾਈ (9)
ਜੈਨੀਪਿਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ "ਅਸਥਿਰ" pH ਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਗਰੀਕਲਚਰ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀਅਤੇ ਨਾਨਜਿੰਗ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਫੂਡ ਸਾਇੰਸ ਐਂਡ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ।