-
ਮਾਲਿਸ਼ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਜੈਵਿਕ ਲੈਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਵੈਂਡੁਲਾ ਐਂਗਸਟੀਫੋਲੀਆ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਨੋਟ ਭਾਫ਼ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਮਿੱਠੀ, ਫੁੱਲਦਾਰ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਅਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। "ਲਵੈਂਡਰ" ਨਾਮ ਲਾਤੀਨੀ ਲਵੇਅਰ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, "ਧੋਣਾ"। ਯੂਨਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਮੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨਾਲ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕੀਤਾ, ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਭਰੇ ਦੇਵਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਵੈਂਡਰ ਧੂਪ ਧੁਖਾਈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਬੇਕਾਬੂ ਸ਼ੇਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਘਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਬਰਗਾਮੋਟ, ਪੁਦੀਨੇ, ਮੈਂਡਰਿਨ, ਵੈਟੀਵਰ, ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਲਾਭ
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਥਾਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਫੜ ਰਹੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲਵੈਂਡੁਲਾ ਨੂੰ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ, ਜੋਜੋਬਾ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ) ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਸਤਹੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੈਂਕਰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੱਕ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਜੋ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੈਡੇਟਿਵ, ਐਂਟੀ-ਐਂਜ਼ਾਈਟੀ, ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲਵੈਂਡੁਲਾ ਦੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2020 ਦਾ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਵੈਂਡੁਲਾ ਜੀਵਨ-ਸੀਮਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਲੈਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਪੂਰਸ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਲਵੈਂਡਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ... ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਰਾਹਤਦਾਇਕ।
ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੰਦੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦੀ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਡੰਗਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਲੈਵੈਂਡਰ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਗੰਭੀਰ ਜਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
-
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਮੈਂਥਾ ਪਾਈਪੇਰੀਟਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਮੈਂਥਾ ਪਾਈਪੇਰੀਟਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੈਬੀਆਟੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ 3 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫੁੱਲ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸ਼ੰਕੂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਮੈਂਥਾ ਪਾਈਪੇਰੀਟਾ) ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਾਫ਼ ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਫਿੱਕਾ ਪੀਲਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਬਹੁਪੱਖੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜੋ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਇਸਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜੋ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲਾਭ
ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਮੇਂਥੋਲ, ਮੇਂਥੋਨ, ਅਤੇ 1,8-ਸਾਈਨੋਲ, ਮੇਂਥੋਲ ਐਸੀਟੇਟ ਅਤੇ ਆਈਸੋਵੈਲੇਰੇਟ, ਪਾਈਨੀਨ, ਲਿਮੋਨੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮੇਂਥੋਲ ਅਤੇ ਮੇਂਥੋਨ ਹਨ। ਮੇਂਥੋਲ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਮੇਂਥੋਨ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਗੁਣ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਔਸ਼ਧੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ, ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਜਾਂ ਟੌਪਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਇੱਕ ਐਸਟ੍ਰਿੰਜੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਰਗੜਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਨਾਰੀਅਲ ਵਰਗੇ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਜਲਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕਫਨਕਾਰੀ ਗੁਣ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੇਟ ਸੰਬੰਧੀ ਗੁਣ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਭਰੇ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਚਕ ਤੇਲ ਮਤਲੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਘੋਲਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪਿੱਛੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੀਟ-ਰੋਧਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ, ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਆਰਾਮ, ਇਕਾਗਰਤਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡੰਗ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਤਲੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੋਜ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ
ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਲਵੈਂਡਰ ਹੈ; ਦੋ ਤੇਲ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉਲਟ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੁਦੀਨੇ ਬੈਂਜੋਇਨ, ਸੀਡਰਵੁੱਡ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ, ਮੈਂਡਰਿਨ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਨਿਓਲੀ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
-
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਪੁਦੀਨੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਸਪੀਅਰਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕ੍ਰਾਸ ਹੈ। ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪ ਦਾ ਮੂਲ, ਪੁਦੀਨੇ ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਵਾਈਟਾਲਿਟੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਵਰਗਾ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਵਾਈਟਾਲਿਟੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹਨ।
ਲਾਭ
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਫੈਲਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Uਸੇਸ
- ਇੱਕ ਕੇਂਦਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਹੋਮਵਰਕ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਫੈਲਾਓ।
- ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਵਰ ਭਾਫ਼ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਛਿੜਕੋ।
- ਠੰਢਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜੈੱਲ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਵਾਈਟਾਲਿਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਓ।
- ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਵਾਈਟਾਲਿਟੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ।
ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਦਾ ਹੈ
ਤੁਲਸੀ, ਬੈਂਜੋਇਨ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ, ਜੀਰੇਨੀਅਮ, ਅੰਗੂਰ, ਜੂਨੀਪਰ, ਲੈਵੇਂਡਰ, ਨਿੰਬੂ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਨਿਆਉਲੀ, ਪਾਈਨ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ।
ਜੈਵਿਕ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਮੈਂਥਾ ਪਾਈਪੇਰੀਟਾ ਦੇ ਹਵਾਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਭਾਫ਼ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਬਣਾਂ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਵਧਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਜਲਵਾਯੂ ਤਣਾਅ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸੇਸਕੁਇਟਰਪੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅੰਗੂਰ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਪਾਈਨ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ। ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
-
100% ਸ਼ੁੱਧ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ (ਮੇਲੇਲੁਕਾ ਅਲਟਰਨੀਫੋਲੀਆ) ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਲਦਲੀ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਤੱਟ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ।
ਤਵਚਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਮੁਹਾਸੇ - ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
ਸੱਟ — ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਰਗੜੋ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ — ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5-6 ਵਾਰ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ।
ਖੰਘ — ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1-2 ਬੂੰਦਾਂ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਪਾ ਕੇ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ।
ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ - ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 1 ਤੋਂ 2 ਬੂੰਦਾਂ ਘੋਲ ਕੇ ਗਰਾਰੇ ਕਰੋ। ਜਾਂ ਰੂੰ ਦੀ ਸੋਟੀ ਨਾਲ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਪਾ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੈਨੀਟੇਸ਼ਨ
ਸਾਫ਼ ਹਵਾ — ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਧੂਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਮੱਛਰਾਂ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਣ ਦਿਓ।
ਕੱਪੜੇ ਧੋਣਾ - ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਚਾਦਰਾਂ ਧੋਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੰਦਗੀ, ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
ਹਲਕੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਬਰਗਾਮੋਟ, ਸਾਈਪ੍ਰਸ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ, ਅੰਗੂਰ, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ, ਲਵੈਂਡਰ, ਨਿੰਬੂ, ਮਾਰਜੋਰਮ, ਜਾਇਫਲ, ਪਾਈਨ, ਰੋਜ਼ ਐਬਸੋਲਿਊਟ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰੂਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇ: ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ; ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਨਾ ਲਓ। ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਰੁੱਖ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਅਸਥਿਰਤਾ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਕੋਮਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਜਦੋਂ s 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ: ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਖੁਜਲੀ, ਡੰਗ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ-ਖੁਆਉਣਾ: ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਅਰੋਮਾ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈਪੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਲਾਭ
ਬੀ ਹੈਪੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਧੂ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
-
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ
ਲਾਭ
ਮੂਡ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਰਗਾਮੋਟ, ਮਿੱਠਾ ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਪੈਚੌਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
ਇੱਕ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ, ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਮੂਡ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਰਗਾਮੋਟ, ਮਿੱਠਾ ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਪੈਚੌਲੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
ਇੱਕ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ, ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਸ਼ਾਂਤੀ, ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
-
ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ
ਖੁਸ਼ਬੂ
ਦਰਮਿਆਨਾ। ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਖੁਸ਼ਬੂ।
ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਿਰਫ਼ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ
ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟੀਮ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕੋ।
ਮਾਲਿਸ਼
1 ਔਂਸ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 8-10 ਬੂੰਦਾਂ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ, ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਬਰਨਰ ਜਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ
ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ!
-
ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਓਮੇਗਾ ਫੇਸ ਆਇਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਚਮੜੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਲੋਬਾਨ, ਚੰਦਨ, ਲਵੈਂਡਰ, ਗੰਧਰਸ, ਹੈਲੀਕ੍ਰਿਸਮ, ਗੁਲਾਬ ਐਬਸੋਲਿਊਟ।
ਵਰਤੋਂ
ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ:
ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟੀਮ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕੋ।
ਮਾਲਿਸ਼:
1 ਔਂਸ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 8-10 ਬੂੰਦਾਂ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ:
ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ, ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਬਰਨਰ ਜਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ:
ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ!
-
ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੇਲ ਐਕਟਿਵ ਐਨਰਜੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਊਰਜਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
- ਕੁਦਰਤੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਸਹਾਇਤਾ
- ਥਕਾਵਟ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
- ਮਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
- ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਹੋਰ
ਊਰਜਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਉਣ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਸੁਝਾਈ ਗਈ ਵਰਤੋਂ
ਪੁਦੀਨੇ, ਪੁਦੀਨੇ, ਮੇਲਿਸਾ, ਟੈਂਜਰੀਨ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਲੱਕੜ ਤੋਂ ਬਣਿਆ, ਊਰਜਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਐਨਰਜੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਪੁਦੀਨੇ ਵਰਗਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੱਟੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਚਿਪਚਿਪਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
-
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਲਾਭ
- ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ।
- ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ।
- ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ।
ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ: ਆਪਣੇ ਰੋਮਾਂਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 6-8 ਬੂੰਦਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
ਜਲਦੀ ਠੀਕ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਵਰ: ਸ਼ਾਵਰ ਦੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ 1 ਬੂੰਦ ਨੂੰ 5 ਮਿ.ਲੀ. ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਗੁੱਟ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਲਗਾਓ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਕੈਨੰਗਾ ਓਡੋਰਾਟਾ (ਯਲਾਂਗ ਯਲਾਂਗ ਤੇਲ), ਪੋਗੋਸਟੇਮੋਨ ਕੈਬਲਿਨ (ਪੈਚੌਲੀ ਤੇਲ), ਮਾਈਰੋਕਸੀਲੋਨ ਪੇਰੇਰੀ (ਪੇਰੂ ਬਾਲਸਮ ਤੇਲ), ਸਿਟਰਸ ਔਰੈਂਟੀਫੋਲੀਆ (ਚੂਨਾ ਤੇਲ)
-
ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਲੇਬਲ ਕੂਲ ਫੀਲ ਸਮਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਵਾਈਟਨਿੰਗ ਨੈਚੁਰਲ ਆਇਲ
ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਮਰ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਬਲੈਂਡਸ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ, ਇੱਕ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬਾਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗਰਮੀਆਂ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
- ਸੁਹਾਵਣੀ ਖੁਸ਼ਬੂ
- ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਬੱਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
-
100% ਸ਼ੁੱਧ ਜੈਵਿਕ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਆਕਾਰ! 100% ਮਿਲਾਵਟ ਰਹਿਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਨੁਕੂਲ
ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ:
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ 5-8 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ।
ਇਸ਼ਨਾਨ:
ਟੱਬ ਭਰੋ, ਫਿਰ ਬਾਥ ਐਂਡ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਆਇਲ ਦੀਆਂ 10-15 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੰਡਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ।
ਇਨਹੇਲੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ:
ਲਗਭਗ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਥ ਐਂਡ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਆਇਲ ਦੀਆਂ 5-8 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ।
ਸਮੱਗਰੀ:
ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ*, ਨਿੰਬੂ*, ਬੇ ਲੌਰੇਲ*, ਬਾਲਸਮ ਫਰ*, ਲਵੈਂਡਿਨ* ਅਤੇ ਟੀ ਟ੍ਰੀ* ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ। *ਜੈਵਿਕ ਸਮੱਗਰੀ
