-
ਘਰੇਲੂ ਹਵਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਵਰਬੇਨਾ ਤੇਲ
ਲਾਭ
ਵਰਬੇਨਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ।
ਵਰਬੇਨਾ ਦੀ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ? ਇਹੀ ਸੋਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਸਮਾਨ ਦੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਫਿਊਮ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਰਬੇਨਾ ਖੰਘ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ
ਇਸਦੇ ਕਫਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਰਬੇਨਾ ਤੇਲ ਅਕਸਰ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ, ਭੀੜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਸਿਟਰਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਲਗਮ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ!
ਵਰਬੇਨਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਵਰਬੇਨਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਆਮ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੋੜ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ
ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟੀਮ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕੋ।ਮਾਲਿਸ਼
1 ਔਂਸ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 8-10 ਬੂੰਦਾਂ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ, ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਬਰਨਰ ਜਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ
ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ! -
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਮੈਨੂਕਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਲਾਭ
ਮੁਹਾਸੇ, ਦਾਗ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਮਨੂਕਾ ਤੇਲ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਇਸਦੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿਸਟਿਕ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਲੀ, ਸੁੱਕੇ ਧੱਬੇ, ਜਾਂ ਤੇਲਯੁਕਤ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ!
ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਨੂਕਾ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ!
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ
ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟੀਮ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕੋ।ਮਾਲਿਸ਼
1 ਔਂਸ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 8-10 ਬੂੰਦਾਂ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ, ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਬਰਨਰ ਜਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ
ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ! -
ਕੈਟਨਿਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ੁੱਧ ਇਲਾਜ ਗ੍ਰੇਡ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ
ਲਾਭ
ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ
ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 5-10 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਪਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟੀਮ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕੋ।
ਮਾਲਿਸ਼
1 ਔਂਸ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 8-10 ਬੂੰਦਾਂ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੇਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿੱਧੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਭਾਫ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲਓ, ਜਾਂ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਬਰਨਰ ਜਾਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ
ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ DIY ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ!
-
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਤੇਲ ਲਈ ਕੰਸੋਲ ਬਲੈਂਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਇਹ ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤੇ, ਬੀਜ, ਸੱਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲਾਂ, ਕਰੀਮਾਂ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਕੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾਓ।
Bਅਥ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੈੱਟ
ਇਹ ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤੇ, ਬੀਜ, ਸੱਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲਾਂ, ਕਰੀਮਾਂ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਕੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾਓ।
Bਅਥ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਸ਼ੁੱਧ ਨਿੰਬੂ ਵਰਬੇਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਲਾਭ
- ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਨਿੰਬੂ-ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਹਵਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੀ ਬਦਬੂਆਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ DIY ਪਰਫਿਊਮ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਹੈ।
- ਫੈਲਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ, ਸਪਾ ਵਰਗਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਵਰਤਦਾ ਹੈ
- ਲੈਮਨ ਵਰਬੇਨਾ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਨਿੱਜੀ ਅਤਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ।
- ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਪਾ ਵਰਗਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚੋ।
- ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਮਕ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ ਵਿੱਚ 2-4 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
- ਇੱਕ ਲਾਡ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
-
ਮੋਟੀਵੇਟ ਬਲੈਂਡਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੈਂਡ ਤੇਲ OEM/ODM
ਇਹ ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤੇ, ਬੀਜ, ਸੱਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲਾਂ, ਕਰੀਮਾਂ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਕੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾਓ।
Bਅਥ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਲਈ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਪਾਰਸਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਲਾਭ ਅਤੇਵਰਤਦਾ ਹੈ
1. ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ ਤੇਲ:
ਫਟੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੁੱਲ੍ਹ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਛਿੱਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਟਣ ਅਤੇ ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਤੇਲ
ਪਾਰਸਲੇ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਾਰਸਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾਓ।
3. ਝੁਰੜੀਆਂ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ ਤੇਲ:
ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ ਤੇਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
4. ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ ਤੇਲ:
ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
5. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕਸਾਰ ਰੰਗ ਦੇਣ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ ਤੇਲ
ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ-ਬਰੰਗੇਪਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕਸਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
6. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਪਾਰਸਲੇ ਤੇਲ:
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
-
ਕੀਨ ਫੂਕਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤੇ, ਬੀਜ, ਸੱਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲਾਂ, ਕਰੀਮਾਂ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਕੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾਓ।
Bਅਥ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕੇਅਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਤੇਲ
ਇਹ ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤੇ, ਬੀਜ, ਸੱਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲਾਂ, ਕਰੀਮਾਂ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਕੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾਓ।
Bਅਥ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ
ਇਹ ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤੇ, ਬੀਜ, ਸੱਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲਾਂ, ਕਰੀਮਾਂ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਕੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾਓ।
Bਅਥ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
-
ਆਰਾਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੈਵਿਕ ਆਰਾਮ ਤੇਲ
ਇਹ ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤੇ, ਬੀਜ, ਸੱਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੇਲਾਂ, ਕਰੀਮਾਂ, ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ।
ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ
ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ। ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ, ਕੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਉੱਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਲਗਾਓ।
Bਅਥ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਰਸਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਰਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੱਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੰਡਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੇਲ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਤੈਰ ਜਾਵੇਗਾ।
ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
ਇੱਕ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਭਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
