ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਫੁੱਲ ਹੈ ਜੋ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪੌਦੇ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ ਵੈਲੇਰੀਆਨਾ ਆਫੀਸ਼ੀਅਲ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਯੋਗ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ। ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 500 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲਾਭ ਵੀ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਨੂੰ "ਸਭ ਨੂੰ ਚੰਗਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਦਰਜਨਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹਨ।
ਲਾਭ
ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ। ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭਾਗ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਰੀਲੀਜ਼ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਪੂਰੀ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਬਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਬਿੰਦੂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਪਰ ਵੈਲੇਰਿਅਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਉਹੀ ਵਿਧੀ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਵੈਲੇਰਿਅਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਹੱਲਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੱਲ ਅਕਸਰ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੈਲੇਰਿਅਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ ਪੇਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਤਹੀ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵੈਲੇਰੀਅਨ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਫੁੱਲ ਹੈ ਜੋ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ।